VWbus.club

Сергей Максимов о моржевании

Закаливание - это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации. Это комплекс методов целенаправленного повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному действию факторов окружающей среды путем систематического тренирующего дозированного воздействия ими.

http://www.morz.h12.ru/club/maksimov_TV.html

Что Вам нужно для счастья?

Чем больше общаешься со счастливыми и здоровыми людьми старше 50, тем отчетливее понимаешь, что этот, активный образ жизни - правило, а не исключение. Даже если вы еще не заметили этого, нормы изменились. В Нью-Йорке прошел традиционный ежегодный марафон. В нем приняло участие больше 12 000 людей старше 50 лет.

Прописью: больше двенадцати тысяч людей старше пятидесяти лет пробежали дистанцию в 42 километра, считая это значимым, но, в общем, не из ряда вон выходящим событием своей жизни. Здоровая и активная жизнь для них - норма, а не результат чудесного везения.
Как говорит один из этих двенадцати тысяч марафонцев, 65-летний Джеймс Томас, “Очень важно двигаться, оставаться активным. Бег делает меня сильнее”.
И это только марафонцы. А ведь есть еще тысячи людей, которые танцуют, путешествуют, работают, изобретают, соревнуются и радуются жизни. Если подумать, то уже сегодня мы живем среди здоровых и счастливых людей старше 50. Чтобы стать одним из них, вовсе не нужно быть особенным. Наоборот, нужно признать, что отличная физическая и умственная форма после 50, - это совершенно нормально.
После 50 можно скинуть маски респектабельности и ложных приличий и стать самим собой. В каждом из нас живет ребенок, и всю жизнь мы не даем ему вырваться наружу. Нельзя казаться слабым, смешным, — говорим мы себе. В 50 приходит мысль: а почему? А так ли это? Начинаешь наконец-то сомневаться в штампах, которыми тебя пичкали с детства, рвешь навязанные тебе табу на мелкие кусочки и понимаешь как прекрасно быть непосредственным.
Если вам за 50 и вы решили что надо вести пенсионерский образ жизни — вы идиот! Вы сняли банк в казино, но вам лень или страшно пойти в кассу за выигрышем.

«Нужно как можно меньше зависеть от чужого мнения. Все равно кто-нибудь осудит то, как ты выглядишь, что делаешь, во что веришь. В этом смысле хорошо когда тебе за сто - никто не пытается учить тебя жить.»

[spoiler][/spoiler]

Большинство людей забывают свои новогодние планы в течение нескольких недель, некоторые не могут даже осуществить задуманное хотя-бы один день в году. Но 60-ти летняя пара из Мельбурна завершила то, что они намеревались делать, каждый день в прошлом году.

Ежедневный Марафон в Течении Года, Новый Мировой Рекорд




http://nashput.com/istorii/627-ezhednevnyj-marafon-v-techenii-goda-novyj-mirovoj-rekord.html

Вчера на открытии олимпиады в команде США среди участников выделялась одна симпатичная блондинка на костылях ее имя Lindsey Vonn
она не будет принимать участия в играх из за травмы полученной в 2013 ....
http://video.online.ua/ukr/403054/gorny ... ndsi-vonn/

- Каждый день происходят перемены ....
- Я считаю, что тяжелая работа окупится в конце.
- Чтобы добиться прогресса!
....нужно продолжать борьбу!
Lindsey Vonn

Я горжусь тем, что шла по подиуму вчера вечером .Я не ожидала такого теплого приема, это был удивительный опыт. Спасибо еще раз.

Чудеса любви



В жизни человека есть два великих дня.
День, когда он родился и день, когда он понял, для чего.
(Джон Максвелл.)

Юлия Михайлюк из Твери уверяет, что она - самый счастливый человек на свете. Секрет ее счастья, правда, совсем не прост. За своим счастьем 73-летняя Юлия Михайлюк едет на велосипеде, преодолевая тысячи километров по российским дорогам и российской погоде. Это сейчас Михайлюк - велосипедистка со стажем. Почти за 20 лет она проехала больше 150 тысяч километров - то есть, 3,5 раза обогнула земной шар. А впервые она села на велосипед она только в 52 года.

http://tverigrad.ru/publication/vokrug- ... a-210-dnej

manchester

Елена писав:manchester

Спасибо


берегите людей с расцарапанной Душой. Искренних, чувственных, настоящих. Они сворачиваются калачиком в ночи, и негромко поют красивую песню о том, чего не случилось. Им не нужна ваша жалость. Они жаждут Тепла - яркой искорки из вашего доброго Сердца, полыхающего нежностью.

Посмотрите фильм "Финишная прямая (La ligne droite)" про молодого атлета, который потерял зрение после несчастного случая. Он продолжает практиковаться в беге но ему нужен спутник-поводырь. Далее появляется девушка Лейла в прошлом бегунья и ...... в общем, посмотрите

http://www.kinopoisk.ru/film/535898/

Несмотря на больную спину, 50-летний британец Пол Бартон, последние 16 лет живущий в Таиланде и работающий со слепыми слонами, втащил на гору пианино, чтобы сыграть своим подопечным Бетховена.

http://news2day.ru/kind_people/2112.html

В парке им. Кожедуба – паралимпийский центр

Такую идею вынашивает председатель областного благотворительного фонда поддержки инвалидов «Социнвест» Владимир ЛАЗАРЕВ. По его мнению, для создания подобного регионального центра у Сум есть все возможности, а городской парк подходит для этого лучше всего

http://rama.com.ua/parke-im-kozheduba-p ... ad-image-0

Якщо нетам розмістив, пришу вибачення - перемістіть куди треба, просто за душу взяло

Мені не сумно, не тримаю я образу,
І розумію, що я знов солдат.
Можливо снайпер вб`є мене одразу,
А чи накриє в чистім полі ГРАД.
Чи Я прийду, чи принесуть додому,
Чи Я побачу рідний степ і край,
Я небажав би це почути вже нікому,
Будь ласка, тату, тільки не вмирай!
Бо є найбільший біль в моєму світі,
У тім, що цвіт злітає й в очі б`є,
Хотів би вишиванку Я одіти,
І хай вона на мені вже гниє.
Щоб ворогам її невіддавати,
І навіть другу, хоч його колись так звав,
Я б не хотів, щоби вони на моїм святі,
Зі мною "ЩЕ НЕ ВМЕРЛА" заспівав.
Бо це для мене зовсім неважливо,
Як Я прийду і що Я скажу вам,
Я лиш хотів, щоб були ви щасливі,
Усі за кого може я життя віддам.
Щоб Ви не були патріоти поодинці,
Щоб Ви були у купці як одне,
І невстидались, що ви Українці,
І не чекали, що біда мине.
Щоб ви нарешті знову обєднались,
І були сильні наче моноліт,
І щоби більше ви ніколи незгинались,
Під москаля по триста довгих літ.


Автор: Базар Володимир Ярославович
Тернопільська область, Козівський район, с. Великий Ходачків.

ЛИНДСИ ВОНН
Олимпийская чемпионка 2010 по скоростному спуску, победительница трех Кубков мира в общем зачете (2008, 2009 и 2010) и двух чемпионатов мира (2009)

Что заставляет возвращаться вставать на лыжи после ужасных падений?



"Мне кажется, что в слаломе у вас должна быть короткая память. Вы постоянно падаете, иногда очень серьезно, иногда нет. Но мне не страшно. Я люблю быстрые спуски. Вы летите по нему со скоростью 80-85 миль в час, и вам это просто нравится."
1.Если тяжело работать, то это в конце концов окупится. 2. Когда вы падаете, надо просто снова подняться. 3. Неудачи помогают сосредоточиться. 4. Когда успех попадает вам под ноги, вы теряете из виду свои цели. 5. Это очень важно, что я всегда остаюсь сама собой.

Светя другим, сгораю сам..



В ночь с 7 на 8 марта 2015 г. ушел из жизни Владимир Землянкин, который основал и возглавлял Донецкую организацию инвалидов "Фемида". На себе испытав все тяготы инвалидности, он до последнего вздоха помогал людям с ограниченными физическими возможностями отстаивать свои права, стремясь сделать их жизнь комфортнее и лучше. Своим собственным примером Владимир Леонидович внушал людям веру в себя, делал мир вокруг лучше и добрее. Причиной смерти стало двустороннее воспаление легких. Владимир Леонидович был Человек с большим и чистым сердцем, в котором доброты хватало на всех. Сейчас, вспоминая его, возникает образ человека с сильным характером и невероятной харизмой, образ человека, который посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям.

Спойлер

Светлая память!

бррр

очень не просто. Они сильные .

Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда.
Учись быть счастливым прямо сейчас.







Иначе не успеешь

Пенсионерка Ангела Воробьёва из Улан-Удэ покорила вулкан Килиманджаро. Она стала самым пожилым человеком, взобравшимся на высочайшую точку африканского континента. На высоте 4 тысяч метров улан-удэнка станцевала танго




Полная версия: http://www.baikal-daily.ru/news/16/177394/

Инвалид-колясочник из Николаевской области стал легендой молодежного спортивного движения



Вопреки обстоятельствам он движется к цели. И эти обстоятельства, не погодные условия или материальные трудности. Этот парень достоин уважения. Михаил Нелюбов, яркий мотиватор и пример для подражания. Здоровья тебе, Михаил

*«Одно из моих правил: „Пускай нет сил — улыбайся!“ Ведь многое зависит от нашего настроения»,, — считает Михаил Нелюбов

http://fakty.ua/160147-invalid-kolyasoc ... dvizheniya

Силы воли не отнимать! Удивительные и бесстрашные
3 октября 2019.
Группа незрячих и слабовидящих людей с помощью зрячих друзей отправились покорять Говерлу...

"Надежда этого упорного канадского парня не умерла последней, она пережила его самого. И по сей день люди по всему миру продолжают надеяться, что однажды блестящий молодой исследователь, возможно, получивший грант Фонда Терри Фокса, изобретет способ вылечить рак раз и навсегда. "Я верю в чудо. Я должен"

https://www.adme.ru/zhizn-dobro/u-parny ... u-1845615/