Скандинавская ходьба (есть любители?)

[Светик]

ELENA-RAY
Ой Ленчик, не о том ты думаешь

[ELENA-RAY]

Светик
Значит все у меня ОК!!!

Добавлено 13/07/12, 09:51

Светулька,давай в другую темку прыгнем..."Женские шалости"

[manchester]

любая активность это замечательно

вот например моя хотьба http://vimeo.com/43723452

вау лучше гор могут быть только....

ничего когда то и я доберусь туда....

а пока разминка
http://www.youtube.com/watch?v=CYvIdBxheus&feature=youtu.be

[Коліч]

manchester
Санёчик!!! Молодца!!! Так держать!!!

[manchester]

Хороший вид спорта - скандинавская ходьба! Идешь с палочками - молодежь ржет, народ постарше оглядывается, старики шарахаются, собаки лают...100% внимание к Вам гарантировано!

что то маловато желающих

[ELENA-RAY]

Хороший вид спорта - скандинавская ходьба! Идешь с палочками - молодежь ржет, народ постарше оглядывается, старики шарахаются, собаки лают...100% внимание к Вам гарантировано!

что то маловато желающих

а я че писала....

Добавлено 13/07/12, 15:22

Александр-Так держать!!!

[Jurix]

manchester, рюкзачок не выкидывай! он удобный. прогуляемся при случае вместе

По Затоке, в конце августа, на съезде
Заодно впрок освоишь Крымскую зимнюю ходьбу (в ластах по снегу)

[manchester]

а я че писала....


Александр-Так держать!!!

пока найду желающих .....
эх почему у меня нет такого инструктра
http://www.youtube.com/watch?v=Cx1VSeFzU9k&feature=related

Заодно впрок освоишь Крымскую зимнюю ходьбу (в ластах по снегу)

это скока надА пить
про рюкзак .... потом

[Stroller]

что то маловато желающих

ты не там ищешь
это сегодня. крым. чатыр-даг. вершина Ангар-Бурун (1453 м). пыхтим с ребенком вверх, смотрю - лыжник. пригляделся - "скандинав" оказался знакомый из моего города.





56 лет. каждые выходные в горах. готовит себя на эльбрус в августе.
кстати, на плато видел человек пять с палками, но те груженные рюкзаками были. видимо, так легче.

зы а это легендарная в крыму личность - Фантик
http://2000.net.ua/2000/aspekty/sport-revju/81441

[manchester]

Stroller спасибо за поддержку !
принимаю твое предложение быть гостем
через годик...буду!
пока моя походка не такая успешная что бы топать по Крымским тропинкам
Спасибо всем
спасибо Клубу за то что каждый день протягивает руку помощи и дружбы!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
да людей любящих и понимающих что движение это жизнь все больше и больше !

жаль что порой это мы понимаем поздно я тому самый яркий пример
жил как говрорят не тужил не думая что будет завтра и получил то что ....дальше вы знаете!
год стучу в теме "Будьте здоровы" http://vwbus-club.org.ua/forum/viewtopic.php?f=25&t=9963
она не так популярна как другие и все же надеюсь что мой "хороший" опыт кому то подскажет изменить себя

примерный портрет кем мы хотим Быть...
оно Вам надААА токое "СчастЕ "

******
Ничто живое не стоит на месте. Жизнь часто сравнивают с дорогой, с рекой. Стрелки идут вперед. Очень важно понимать, насколько важно движение для нас, людей. Ведь мы живем на планете уже несколько миллионов лет, из которых только около 10 тысяч существуют цивилизации. Согласитесь, по сравнению с количеством времени, отведенным для эволюции и становления человека это — ничтожный срок.Потому что за то время, пока мы живем в цивилизации, свойства наших организмов не изменились существенно, в отличие от условий жизни, в которых мы живем. Время, как я уже сказала, не стоит на месте, как, впрочем, и прогресс, «облегчающий» наше существование. Чем дальше – тем человеку приходится совершать все меньше и меньше телодвижений.

"Нам не нужно обороняться и охотиться – на нас не нападают дикие твари, да и еду можно купить в супермаркете."

А ведь именно эти, «движущие» силы – такие как инстинкт самосохранения и голод мотивировали и мобилизовали человека. Природа все продумала: чтобы сберечь вид под названием «человек», она заставила сформироваться чрезвычайно непростые механизмы, управляющие нашей нервной системой. Приводя их в действие, напрягая ее, человек совершал что-то, бежал, например, или оборонялся. И это, безусловно, и сейчас работает. Причем, стресс-физическая активность можно сравнить с маятником. Если одна из сторон перевесит, гармонии не будет.Человек стал всемогущим, не стесняется тягаться даже с самой природой-матерью. Мы меньше двигаемсяи заболеваем еще больше .Это неправильно! Ведь ничего, по сути, не изменилось, человек по натуре – динамичный, нам необходимо немного напрягать мышцы, чередовать с напряжениями мозгов.


А вы как думаете, к чему это приведет?

[Коліч]

manchester
Шо? Деградируем?

[manchester]

manchester
Шо? Деградируем?

ет
Коля все хорошо пока не начинаешь подробно знакомиться с системой нашего здравоХОРОНЕНИЯ

Рассеянным склерозом страдают около двух миллионов человек по всему миру. В результате поражения нервной системы, у многих пациентов наблюдается снижение мышечной силы, при этом больные испытывают трудности при ходьбе. На текущий момент не существует одобренных лекарственных препаратов, способных восстанавливать нарушенную функцию и снижать степень нетрудоспособности больных рассеянным склерозом.

Во Львове живет девушка (она немножко болела на РС) которая подсказала мне один из методов реабиитации и поддержки Здоровья это называется Скандинавская Ходьба!
у нас на Украине и в регионах никто ничто не знает об этом (повторяюсь)

пробую найти еденомышлеников и кое что получается.....

черновичек наброски маленького проэкта написоно дичинкой з миста Лева!
Чому скандинавська ходьба ?

1. Корисніше ніж біг (особливо для тих, хто його не любить), оскільки з допомогою палиць розвантажує суглоби і хребет.
2. Спалює на 40% більше калорій, ніж звичайна ходьба, сприяє швидкому схудненню, наростанню і розвиткові м’язевої маси.
3. Доступний спорт для людей з захворюваннями суглобів і хребта, серцево-судинної і нервової систем, незамінний у системі реабілітації.
4. Акумулювання тільки позитивної енергії, радості, відчуття легкості у тілі і думках. Оптимістичний спорт!
5. Палички для скандинавської ходьби, як засіб для вправ на розвиток гнучкості, координації, рівноваги.
6. Заняття з однодумцями (родиною, друзями, коханими) у будь-яку пору року і за будь-якої погоди.
7. Доступність активного відпочинку для людей (різного віку, статі, соціального статусу), які раніше не могли собі цього дозволити, у зв’язку з обмеженням у русі.
8. Ніяких корків, тісних маршруток, і відповідних з ними обмежень.
9. Безкоштовний спорт, яким можна займатись у будь-який час!
10. Можливість пройти 10 км не відчувши втоми, відштовхуючись паличками від землі подолати перешкоди.

читаем ...думаем..спрашиваем

[m_i_a]

добрий день!
та сама проблема - покищо цей спорт в Україні не популярний, і моє місто - не виключення
Ловиш часом на собі співчутливі або насмішливі погляди , а на вирази типу: "Девушка, ви что дома лыжи забыли ??" вже не звертаєш уваги
Спочатку ходила по вечорам, коли стемніло ))) незручно якось було, напевно (до того нічого подібного не бачила і не чула), першою бути
а зараз - без різниці. То все такі дурниці - те, про що подумають люди... ) вони побачили, а за хвилину - забули

Радує, що ви, Олександре, так сміло взялись і з гумором сприймаєте реакцію людей

шукаю бажаючих займатись скандинавською ходьбою ) !


а... у мене такі палички:

[manchester]

Пришло время, когда надо было самому себе быстро ответить: - « Что же тебе надобно дальше, старче?»
Всё достигнуто, на жизнь хватает, одна проблема – здоровье начало пошаливать!
Мягко сказано!
Всё не только пошаливает, но и скрипит на пределе сил!
Опомнился, блин!!!
А что же раньше такие мысли не приходили в голову?
То - то – же! Всё вовремя, и к месту…

…Понимаете, обрастаем барахлом в течение жизни, как затонувший корабль на дне моря ракушками и водорослями! Никак не расстанемся с таким грузом…
Отдать за так, и кому-нибудь?
Для чего тогда всё это начинали копить?
Продать?
На хрен всё это кому – то нужно, если не нужно тебе самому!
А время не идет, а скачет…
Бывает, и не удается доскакать до какого-нибудь результата, сходим с дистанции жизни досрочно… По разным причинам. Обидно, конечно!
Как представил всё это – оторопь взяла!
Уже подошел к этой границе, уже вижу её!

друзья всем крепкеого Здоровья не стесняемся начнем заниматься???

m_i_a Спасибо Вам ...

[Светик]

m_i_a
Смеются не далекие люди, если Вам это нравится, да еще и помогает, удачи!!!! И будьте здоровы

[m_i_a]

Светик
і подобається, і допомагає і здоров"я прибавляє
вже лісок біля озерця маленьким стає... ) ну в ідеалі - група, піший туризм.

[Светик]

m_i_a
Бог в помощь, Вам и Вашим однодумцам

[manchester]

пойду как готовится к завтрашнему дню МСеК (комиссия по оределению состояния больного пациЭнта) она решает скоКа мне должно благ дать "госсударство "наше родимое
"В моей истории болезни
Диагноз написали Вы - "Х.З."
Что означает сей диагноз? -
Может, расшифруете уже?" -

"Вашу болезнь врачи ещё не знают,
Поэтому "Х.З." и называют!
"Хто" знает!" - это означает,
А если точным быть, - "Хрен знает"!
надо ногти обрубать а то стучат о пол при ходьбе маникюр намалевать на пальцах цифры от 1 до 10(буду вводить в заблуждение комиссию) обрею пол головы наголо может покрасить в рыжий цвет волосы и намалевать губки алой помадой и будет то шо надо

да ну его и так красив
беру палки и ухожу в нирвану музыка в телефоне уведет от мыслей о дне завтрашнем

мои мысли вслух с одного из форумоов

Eloy-арт рок http://www.youtube.com/watch?v=VLJvO9y9ayM&feature=related

настроение зашиББИсь....

[Светик]

Желаю тебе Санечка, что-бы завтра все было ГУТ

[m_i_a]

m_i_a
Бог в помощь, Вам и Вашим однодумцам

Дякую ) дуже приємно!
так по-доброму зустріли на цьому форумі !