VWbus.club

На старости лет решил малехо спортом заняться - малой подрастает и с каждым кг все труднее его к потолку подбрасывать.
Поиски гантелей, штанг и всякого навесного на шведскую стенку привели меня к горьким раздумиям на тему стоимости в магазинах этих всех штучек.
А стоимость, я вам скажу, интересная.

Посему вопрос - а нет ли у кого выхода на оптовиков по этому всему делу. Много мне не надо, но в магазине пара гантель, гиперэкстензия, штуки для пресса и штанга тыщи на 3-4 набегает на раз.

Буду благодарен за контакты.

Ляг поспи и все пройдет)

Генрих
Сказал молодой атэц

Малой в прижке коленями в мой живот прогоняет сон в момент и навеивает мысли о мышцах пресса.
Тот же прыжок, но в пах навеивает другие мысли.

Олекса

Добрый вечер!

Мне тренажеры гантели и пр. заменили простые палки!Пользы больше на свежем воздухе от занятий аэробными и др физ упражнениями вес прес и прочее сделал на этих простых палках (за мышечной массой не стремлюсь )Все параметры по здоровью ад пульс привел в норму простым занятием Ходьба!

Олекса
если часто подкидывать(а не раз в месяц) то и не замечаешь эти кг а вообще согласен что ничто так не укрепляет мышцы как разносторонняя физическая работа(кому покопать, кому кирпич разгрузить и главное - заплатят или пивом )

Турник - хорошая альтернатива отягощениям. Плюс отжимания от пола, плюс приседания, пресс можно качать как на турнике так и на полу.

я всегда говорю- вопрос не в том чтобы купить , а в том чтобы заставить себя это делать- и иду спать

Олекса
Стоял перед таким же вопросом. Для себя сделал выбор в пользу турника и бега. Турник дома на стенке, бегать рано утром по улице.

тоже прикидывал заиметь , но все дорого , лажу в спортзал ,там и тренер и молодые самки в форме )

jeka s писав:я всегда говорю- вопрос не в том чтобы купить , а в том чтобы заставить себя это делать- и иду спать

В точку

RomaVR6 писав:

jeka s писав:я всегда говорю- вопрос не в том чтобы купить , а в том чтобы заставить себя это делать- и иду спать

В точку

Если вы со мной не согласны - достаточно начать РЕГУЛЯРНО(через день или каждый день) выполнять комплекс упражнений из приседаний, отжиманий и качания преса, на протяжении хотя бы 1го месяца, если получится (без такого как "сегодня лень, нету времени, сделаю завтра, нет настроения и тд...) - можно смело покупать спортинвентарь, хотя проще записаться в какой-нибудь спортзал.

RomaVR6
согласны, читай пункт 8, выдели слово НАЧАТЬ, а не регулярно, так правильней будет

jeka s писав:RomaVR6
согласны, читай пункт 8, выдели слово НАЧАТЬ, а не регулярно, так правильней будет

Лично мне начать не трудно, трудно дальше не сбиваться с графика

RomaVR6 писав:Лично мне начать не трудно, трудно дальше не сбиваться с графика

Ага особенно если с утра, выборочная амнезия

Выборочная амнезия приходит на следующий день, после начала )))

Только сейчас прочел тему. Так а какая цель упражнений? Штанга в основном для наращивания мышечной массы применима, при этом, как и разные скамьи для преса занимает место в квартире. Я бы советовал начать с гимнастического ролика, весьма эфективная штука, стоит копейки, место не занимает и для начала достаточно минут 10-15 занятий.

Шведская стенка с турником и стулом для пресса уже установлена и пользуется дикой популярностью у малолетнего преступника Дмитрия Олексовича.
Скакалку удачно прячем.

Ггг)) А от гантелей, штанг и прочего я так понял отказались?